智光禪師開示慈心禪的修習方法及住持 致中法師的開示勉勵當禪修開始,在培育定的時候,我們必須選擇一個讓我們集中的目標或者說業處,總共有四十個業處,其中之一就是「慈」,藉著慈心的練習,讓心獲某種深度的定,之後才開始修習四念處毗婆舍那禪。